第91回選抜高校野球 白米に頼らぬ、米子東流

<センバツ高校野球>  高校球児にとって、体を大きくするのはトレーニングの一つ。
この日ベンチ入りした15人の平均体重は75キロ。4番・福島悠高一塁手(3年)は身長185センチ、体重98キロで、高校入学後に20キロ増えたという。だが、食べる量はそれほど多くはなく、「白ご飯は1食300グラムほどと明かす。」
白ご飯のノルマがない代わり、「たんぱく質は1食40グラム」「砂糖は1日20グラムまでなどの決まり事はある。公立校の同校は強豪私学に比べて練習時間が少なく、平日は3時間程度。雪や雨の多い冬場は走る量も少なくなる。
紙本庸由(のぶゆき)監督(37)は「振りの鋭さは以前とは違った」と感じている。
白ご飯をかき込んで走り込むイメージの強い「体作り」だが、米子東の無理のない手法が新しい潮流になるかもしれない。

 
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